Olá Menina.

Vim tirar a poeira que deixei acumular por aqui. Você está bem? Como tem sido sua reeducação alimentar? Tem feito exercícios?

Eu estou indo bem, mas infelizmente na semana passada não fui nem um dia para a academia. Tive uma contratura muscular no peito, fiquei 5 dias com muitas dores. Hoje já estou bem melhor. Ontem já voltei para academia.

Achei umas fotos que tirei há 1 ano quando cheguei no auge da gordura, eu estava pesando 99kg. LOUCURA LOUCURA. Muitas vezes paro e penso por que cheguei nessa situação. Muitos foram os fatores que contribuiram, mas o principal foi a falta de auto-estima que tive durante muito tempo. Bem hoje estou aqui me amando e vendo que tenho que cuidar de mim. Que vale a pena!!!

por Michelle às 09h14
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São Paulo T E T R A Campeão!!!

A semana não poderia começar melhor!!!

Enfim levantamos a taça de C A M P E Õ E S.

Olá Meninas.

Estou feliz. Semana passada cheguei ao menor peso desde quando comecei essa luta para emagrecer. Estou com 90kg. To rindo para as paredes, todos comentam que estou mais magra. Isso é muito bom.

Sábado fui na academia tirar as minhas medidas:

Peso: 90kg

Torax: 102

Abdominal alto: 89   -   baixo: 95

Cintura: 85

Quadril: 113

Biceps: 36

Ante braço: 31

Coxa superior: 73  -  inferior: 57

Panturilha: 42

O que achei legal é que não tenho diferença de medidas a minha coxa esquerda tem as mesmas medidas que a da direita e assim em outros lugares.

Esqero que vc tenha uma semana bem produtiva, alcance seus objetivos pessoais e profissionais, eu estou aqui (ainda) na luta por um emprego.

Beijos,

Mi

por Michelle às 23h27
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Olá Meninas.

Vocês estão bem? Estão se controlando na reeducação? Fazendo exercícios? Beijando na boca?

Eu estou fazendo tudo direitinho, quer dizer quase, tem hora que me descuido na alimentação. Estou indo todos os dias na academia. Beijar na boca.....? Esquece.

Ainda não tirei as medidas, tenho que arrumar coragem para ir na academia pela manhã para tirar, pois no horário normal das minhas atividades (noite) eu vou caminhando e da minha casa até lá são 1km e 600m. Com isso a professora fala que meus musculos já estão inchados. Mas eu to feliz, pois eu só tenho 2 calças jeans e elas estão folgadinhas, principalmente na cintura. Vou entrar o ano novo de calças novas, quero comprar pelo menos umas 3, e essas tb serão provisórias.

Beijos,

Mi

 

por Michelle às 23h12
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Olá Meninas.

Alguem foi assistir o fil Pequena Miss Sunshine. Eu assisti no final de semana passado. Adorei, ri demais. Mas também sai refletindo sobre algumas atitudes, principalmente quando estamos indo atrás de um sonho. Aconteceu de tudo para atrapalhar a busca do sonho da pequena, mas todos unidos enfrentaram. Vamos nos unir. Nós vamos conquistar nosso sonho com a balança. Eu acredito e Você?

Ah! Tenho uma novidade. Minha filha Mariana de 11 anos já é mocinha. Ela foi passar o final de semana na casa de uma amiga e aconteceu lá. Ontem quando ela chegou passei as regras de higiene: não deixar absorvente aberto no lixo do banheiro, não deixar a calcinha suja no cesto... Ai meu Deus... Essa é a minha Mariana.

Gatinhas desejo uma semana bem light para todas.

Beijos,

Mi

 

por Michelle às 09h23
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Olá Meninas.

Querem rir esse final de semana? Assista esse filme e depois me conta.

Pequena Miss Sunshine

Por Ary Monteiro Jr.
16/10/2006

Acredito que um bom diretor pode fazer qualquer história ficar interessante, a dupla Johnatan Dayton e Valerie Faris, egressos de uma sólida carreira com videoclipes e documentários, estréiam em longas provando sua competência com a manjadíssima história de Pequena Miss Sunshine.

Um road-movie sobre uma família desajustada que se modifica com a viagem, já vimos isso antes, com um tema de "vencedores/perdedores" já abordado em centenas de outros filmes americanos, junte-se a isso uma criancinha fofa que tem um sonho e você obtém a receita do desastre total. Filme de sábado à noite na televisão com todos os clichês possíveis.

Mas o surpreendente é que é funciona. Os diretores sabem contar a história sem cair em nenhuma armadilha piegas ou grosseira, o cômico e o sentimental são perfeitamente dosados embora o roteiro resvale no absurdo. Os personagens parecem exagerados, mas são interpretados com brilho pelo elenco, emprestando a eles uma sinceridade que diferencia Pequena Miss Sunshine de outras comédias rasteiras que são lançadas todo ano nos cinemas.

A presença de Steve Carell pode atrair seus fãs que devem estranhar um pouco, é um filme independente e ele está fazendo um papel contido, também devem saber que ele não é o personagem principal. Carell, que se tornou conhecido depois do divertido O Virgem de 40 Anos e emprestou sua voz ao hilário esquilo de Os Sem-Floresta, é o comediante americano do momento e aqui ele mostra versatilidade vivendo o melancólico Frank, um professor homossexual que acabara de tentar o suicídio.

O elenco ainda conta com Alan Arkin, vivendo o avô viciado, Greg Kinnear e Toni Collete como os pais da menina Olive, cujo desejo de participar de um concurso de beleza acaba arrastando todo mundo na viagem, e Paul Dano, como o estranho irmão mais velho de Olive, vivida por uma ótima atriz mirim chamada Abigail Breslin, que coloca o filme no bolso em todas as cenas que aparece. Após inúmeras pequenas e grandes tragédias, a viagem deles culmina em um divertidíssimo climax.

Pequena Miss Sunshine não é o filme mais original mas a execução é impecável e em um ano de filmes ambiciosos e decepcionantes, uma história simples acaba se tornando uma das melhores opções a chegar nos cinemas. 

Olha os comentários:

*Little Miss Sunshine é comédia com algumas pitadas de drama que retrata,de forma leve,uma família em situações pouco convencionais. A sensação, ao sair do cinema, é de dinheiro bem gasto.

*Um filmassso, um dos poucos q me fez rir e chorar no mesmo filme, muito bom mesmo, pra mim ta entre os melhores da decada, um filme q vai entrar pra historia, principamente a pequena atriz.

*Um filme divertido e trágico ao mesmo tempo, prende a atenção do início ao fim com uma trliha sonora que ajuda bastante. Uma história simples com evolução surpreendente. Realmente vale a pena!

 Beijos,

Mi

por Michelle às 18h19
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Olá Meninas.

Estou bem corrida aqui em casa. Ontem eu sai para entregar curriculos e fazer uma entrevista. Estou hiper confiante.

Mais tarde quando eu chegar da academia vou fazer um resumo das respostas que fiz no post anterior.

E vc, o que vai usar quando chegar no seu corpo (peso) ideal?

Também tenho que atualizar os links de blogs. Visitar cada uma de vocês.

Vou colocar minhas duas casinhas em ordem. A casa que moro e essa aqui.

Beijos e até mais,

Mi

por Michelle às 09h19
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Olá meninas.

Já quebrei a cabeça aqui tentando mudar esse template mas não consegui. Oh bixinha burra...

Agradeço o carinho de todas pelos presentes que cada uma deixou para mim no aniversário do meu blog. Foi muito bom a sua presença na minha festinha, espero que não tenham comido muito brigadeiro. (risos)

***NOVIDADE*** Tem mais de uma semana que não subo na balança, devo ir amanhã. Minhas medidas estão boas, sinto que minhas calças já estão folgadas. O professor e várias outras meninas da academia falam que estou mas sequinha (kkkkkkkk), barriga acabando. Hoje eu sai e coloquei uma roupa que tinha um tempo que não usava, me senti hiper bem.

Hoje eu parei para pensar no que vou usar quando eu emagrecer, pois tem muitas roupas que não uso por eu estar acima do peso.

Uma roupa branca:

 

E um biquini:

 

E vc, o que vai usar quando chegar no seu corpo (peso) ideal?

Beijos,

Mi

por Michelle às 18h09
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Oi Meninas.

 

Amanhã venho aqui para contar as novidades.

por Michelle às 21h48
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Olá Meninas.

Que legal!!

 

Estou aqui na blogosfera light há 1 ano.

Fico feliz em ter conhecido tantas pessoas que lutam pelo mesmo objetivo que o meu.

 

Parei para analisar como tudo isso começou.

 

Não sei, não lembro como que surgiu essa idéia de montar um blog para falar sobre o meu emagrecimento. Não lembro o blog que visitei pela primeira vez.  Sei que divulguei o meu no Grupo Pé Direito. Ah! Isso não importa.

 

No dia 06/11/2005 resolvi compartilhar com o mundo a minha luta para eliminar os quilos que persistem em me acompanhar. Quando comecei a blogar eu morava em Palmas To. Antes do iniciar a reeducação alimentar, os exercícios e o blog, fui adepta de inibidores de apetite e dietas da moda, fiz a DIETA DA SOPA, “USP”, PROTEINAS, emagrecia mas logo voltava a engordar. Cansei desse efeito sanfona, resolvi iniciar a reeducação e exercícios. No inicio eu estava indo muito bem, emagrecia em torno de 1 kg por semana, caminhava todos os dias e controlava minha alimentação, porem no dia 16/12 fiquei muito gripada, fiquei mais de uma semana doente, ruim mesmo, logo em seguida vim passar o natal e ano novo em Brasília, aí já viu nada de controlar a alimentação. Passado esse período de festas voltei para Palmas com o meu filho que tinha ficado para recuperação, nada de voltar à vida light. Durante esse tempo também entrei em crise no casamento, não sabia se ficava em Palmas casada ou se vinha para Brasília separada. Tomei a decisão de vim morar com minha mãe e ficar ao lado dos meus filhos.

Com toda essa historia eu ficava me enganando que estava indo certinha na vida light, vinha aqui no blog e só prometia mudanças, mas na verdade nada acontecia. Ate que no dia 29/09/2006 resolvi mudar essas atitudes e realmente emagrecer e atingir o meu objetivo de eliminar pelo menos 20 kg.

Aqui estou, prestando mais atenção na minha alimentação, é claro que tem horas que saio da linha, mas logo volto a fazer as coisas certas. Há 1 mês estou indo regularmente na academia. Meu pai está me ajudando, ele paga as mensalidades. É engraçado, exatamente há um ano tirei minhas medidas e hoje é dia de tirar as medidas na academia, sei que posso não ter obtido um progresso satisfatório como eu queria. O meu objetivo era ter eliminado esses 20kg durante o ano de 2006, como retrata o desenho do meu blog, não consegui.

 

****Continua no post abaixo****

por Michelle às 00h20
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Consegui sim, conhecer pessoas MARAVILHOSAS. Eu queria citar cada uma, mas poderia ser injusta esquecendo o nome de alguma. Na verdade eu queria saber quem é DARLENE, essa foi a primeira e única pessoa que comentou o meu primeiro post, mas ela só assinou o nome, esse foi o comentário:

 
Fiquei impressionada com a tua força de vontade. Eu também já comecei várias vezes tentar emagrecer. Lendo o teu diário me animei, porque eu estou com 100 kg. Tenho vergonha de falar disto com os "normais". Vou começar uma dieta e mudar meus hábitos. Muita força para vc e sucesso!!!

 

Agradeço a você que vem aqui sempre que pode.

Fico feliz em ver que você voltou para saber como está indo o meu progresso, fico feliz em saber que você está vindo pela primeira vez.

É legal visitar o seu cantinho e ver que estou “linkada”.

É gratificante saber que muitas pessoas tiveram sucesso em emagrecer e ver que eu também posso. É legal ver a determinação de muitas.

Sempre visito as meninas que linkei no meu blog, me desculpem as outras, mas tem 2 blogs que não gosto de deixar de passar, pois além de falar sobre emagrecimento essas mulheres dão uma lição de vida. Uma é a Beth e a outra é a Lilli Marlene.

 

Enfim obrigada, obrigada.

 

Beijos,

Mi

 

por Michelle às 00h19
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Olá Meninas.

Ainda não arrumei um trabalho. Sei que vou conseguir, não sou pior que ninguem.

Eu quero muito mudar o meu template, to aqui tentando aprender como se faz isso. To para ficar doida, o problema é que sou bem ignorante em PSP, sei fazer algumas coisas, mas em outras me atrapalho toda. Tenho todas as figuras que vou usar, mas o negocio empacou e não sai de jeito nenhum. Já procuerei um passo a passo na net mas tá difícil.

Vê se você pode me ajudar. Coloquei os nomes das meninas que me visitaram no post anterior, ao lado coloquei o endereço do blog delas, eu quero saber como que faço para colocar só o nome e caso a pessoa clica em cima, do nome, automaticamente já sai na página da pessoa. Deu para entender?

****A Marília já me ensinou. Gatinha obrigada.*****

Ah! Dia 06/11 - Segunda- feira o meu blog completa 1 ano. Não esqueçam de passar por aqui para comer bolo e brigadeiro. Esse com certeza não vai engordar. Iremos comer virtualmente. Traga presente (risos).

Venho aqui para agradecer o imenso carinho que recebi esses dias. Obrigada por cada palavra de incentivo.

Vocês são demais:

Brenda

Su

Micha http://ganhandoleveza.blogspot.com

Daniela Peres http://dannie.peres.zip.net

Patty http://pattymagrinha.blogspot.com

Lita http://litaaattil.blogger.com.be

Andreza http://www.rumoaos54.zip.net

Laura http://adianteeavente.blogspot.com

Aline http://meusucesso.zip.net

Valérie http://sessentaecinco.blogspot.com

Anny http://eutenho30.blogspot.com

LuRussa  http://emagrecendocomestilo.blogger.com.br

Halina Vieira http://halinamagra.blog.terra.com.br

Aline http://meusucesso.zip.net

Fabiana http://fcbqueiroz.zip.net

Marilia *vitoria* http://rumo70.zip.net

Nalu http://leveza.motime.com

Luciana http://luluzinhazoo.blogspot.com

Emily http://emilymagrinha.weblogger.com.br

Lilli Marlene  http://lillimarlene.com.br

Cynthia http://seiqueposso.blogger.com.br

Andrea www.blueprincess.blogger.com.br

Danielle http://ireiconseguir.zip.net

Beijos,

Mi

por Michelle às 10h15
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Olá Meninas.

Eu estou triste, muito triste. Estou chorando direto. O motivo não é o emagrecimento, falando nisso eu to indo bem. Estou indo na academia direitinho e mantando a reeducação.

Estou triste comigo mesma, me sinto frustrada... Estou em conflito comigo mesma. Estou a procura de emprego mais não estou conseguindo, creio que isso também está influenciando. Não aguento mais ficar em casa dependendo do dinheiro do marido. Quero trabalhar, sair de casa...Hoje eu passei o dia cadastrando curriculo na net e enviando alguns por e-mail. Orem por mim.

Marília vou ficar te devendo um post alto-astral. Vou dar um tempo aqui no blog, não sei quanto tempo. Pode ser um dia ou até uma semana, mas não vou deixar de visitar vocês.

Beijos,

Mi

por Michelle às 17h43
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?????????????????????????

por Michelle às 11h39
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Olá Meninas.

Não estou nada animada hoje. Passei a semana fazendo tudo certinho e a balança nem se moveu do lugar. Muitas pessoas falam que estou mais magra, mas a dona FILLIZZOLA continua nos 92,300. Que saco.

Vou pegar mais firme essa semana na alimentação. Na academia to fazendo tudo certinho, não faltei nenhum dia.

Espero que cada uma tenha um final de semana bem produtivo.

Mais tarde vou fazer minhas visitas. Agora tenho que arrumar a casa. Ninguem merece!!!

Ah! Fiz um novo pervil no ORKUT quem quiser me adicionar http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=13481414272649896873

A comunidade do Encontro Light em Brasília é http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=17213921

Beijos,

Mi

por Michelle às 10h19
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Olá Meninas.

Todas curiosa para saber quem eu conheci pessoalmente. Essa é a menina do sorriso LINDO.

Amei conhecer a Vitória http://rumo70.zip.net, quer dizer Marília. O sorriso dela é mais lindo pessoalmente. A alegria dela é contagiante. Conheci também seu esposo. Ambos muito educados, simpáticos, bonitos. Formam um belo casal. Conversamos bastante parecia tinha já eramos amigos a muito tempo.

Vi você é uma amor de pessoa. Eu também amei te conhecer. Espero que a cada dia vc possa ser essa pessoa alegre e educada. Sucessos em sua vida. Sucessos na sua reeducação alimentar kkkkk. Espero logo te encontrar ai no Rio, para juntas passearmos no calçadão de Ipanema. Essa flor é para você.

Por telefone conheci a Danielle http://ireiconseguir.zip.net ela mora aqui em Brasilia. Um pessoa também hiper simpática. Conversamos bastante por telefone, vou torcer para que tudo de certo e que eu possa conhece-la pessoalmente no encontro.

Dani você é muito legal. To torcendo para sermos companheiras de corrida. Estou me preparando para isso. Pena que moramos "longe" (cerca de 50km) uma da outra. Desejo que Deus ilumine sua vida, junto com sua família e que logo vc supere o "medo" de dirigir. Não esqueça de me ligar.

Essa rosa é para você.

Outra pessoa que conheci esse dias pelo msn foi a Brenda. Uma simpátia de pessoa. Hiper alegre. Conversamos de tudo. Ela mora em uma terra linda Rio Grande do Norte. Até contei um segredinho de amor antigo para ela.

Brenda mil beijos. Desejo muitas realizações em sua vida.

Flores para você também.

Bem mudando de assunto... Como vocês estão na reeducação alimentar? Eu to indo bem, só ontem a noite que fiquei com raiva. Meu esposo sabe que adoro o chocolate Talento branco. Sabe o que ele fez? Trouxe um para mim. Mandei ele pra PQP, falei "vc não gosta de mim, sabe que to querendo emagrecer e compra esse 'troço', vc tem que ser o primeiro a me ajudar." Ele ficou rindo e falou para eu comer só um pedacinho. Na hora eu recusei, mas depois não consegui e comi tudo, isso mesmo comi tudo. Mas deixei bem claro para ele não comprar chocolate, principalmente durante a semana. O que o olhos não veêm o estomago não sente.kkkkkkkk

Amigas deixa eu ir preparar o almoço.

Beijos,

Mi

por Michelle às 11h11
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Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****

Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

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