Que raiva!!!

Hj meu dia tinha tudo para ser uma maravilha... mas não foi.

Ao acordar fui no quintal para pegar meu tênis, pois tinha lavado e colocado para secar. Ao chegar no lugar que tinha deixado percebi que meu tênis não estava lá. Liguei para o meu marido e ele falou que não tinha pego, foi aí que descobri que logo que meu esposo saiu, cedo 7h10min para levar as crianças para a escola, entrou uma pessoa aqui em casa e levou meu tênis, de fazer minha caminhada, três bicicletas e dois patins dos meus filhos... Foi coisa de 15min., pois logo que meu esposo saiu eu levantei da cama. O que mais me deixa contrariada é que eu estava em casa e não vi nada. A empregada da minha vizinha, falou que viu as bicicletas na porta da minha casa, mas pensou ser alguém conhecido, isso era 7h15min.

Mas tb fui na loja e comprei outro tênis, próprio para caminhadas e corridas.

Com tudo isso, nada de dieta e nem caminhada. Comi pouco, bebi pouquissíma água, chá verde só bibi quando acordei...

 Com relação aos comentários que recebi, eu não sinto fome. Eu detesto tomar café da manhã, neste horário não tenho vontade de comer. Estou comendo sem querer.

Gaby eu adoro jaca... a fruta...rs..rs

Gatinhas desejo para vocês um ótimo final de semana. Cuidado com a J A C A!!

"Cuidado com a JACA. Que a JACA te pega, te pega daqui te pega de lá..."

 

por Michelle às 21h18
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Não gosto muito de ficar anotando o que eu como. Mas ontem fiz isso.

Olhe o que comi, vê se estou certa.

Café da manhã:
4 bolchas agua e sal

1 copo de leite desnatado

1/2 colher de achocolatado

Lanche:
1 iogurte ligth com uma colher de granola

Almoço:
3 colheres de purê de batata

1 pedaço grande de peito de frango assado

salada de cenoura com tomate, temperada com cheiro verde, sal e azeite

Lanche:

1 1/2 de abacaxi

Janta

sopa

Lanche: aqui é a minha dúvida. Eu estava com fome. Fiz certo?

1 maça

 

Durente o dia bebi mais de 2 litros de água e 1 litro de chá verde. Durante o dia fui muitas vezes ao banheiro. Acordei 3 vezes na noite para ir ao banheiro fazer xixi. rs...rs

Não fiz minha caminhada, pois tinha que passar roupa e quando exerço essa atividade "maravilhosa", minhas pernas ficam muito doloridas.

por Michelle às 09h59
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Seguindo a orientação da Gaby www.escreveremagrece.blogspot.com troco a palavra PERDI por ELIMINEI. Mensagem postada ontem.

Hoje fiz 1h de caminhada, mas quando cheguei em casa encontrei um pão de queijo maravilhoso que meu esposo fez, sabe o que aconteceu?

Não resisiti e comi 4. Amanhã será dia de recompensar essa estripulia...

por Michelle às 22h36
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Não gostei.

Acabei de subir na balança e só perdi 700gramas. Eu esperava eliminar mais, queria ter mandado embora pelo menos 2kg.

Não entendi. Estou com uma alimentação hiper balanceada, fazendo caminhada todos os dias...

Mesmo assim não vou desistir.

Espero na próxima segunda estar mais feliz.

Boa semana para todas.

por Michelle às 21h13
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Amanhã é dia de subir na balança...

Estou com medo.

por Michelle às 23h07
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Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
** ****
** ****
** ****
** ****
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** ****
** ****
** ****

Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

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