PENSE SEMPRE: Comer muito ou um corpo saudavel - entrar em qualquer roupa - elogios ?!?!

A escolha é so SUA, exclusivamente SUA!!! Pense nisso na hora que ver um prato de comida bem cheio ou doces/salgadinhos... 

Olá Meninas.

Nossa como é bom receber a visita de cada uma de vocês. Agradeço o carinho que cada uma passou para mim...

Hoje estou bem melhor, já consegui resistir ao pão de queijo, mas ainda comi, só que antes eu comia 10 mini pão de queijo, hoje só foi 5, sei que devo diminuir. O meu almoço foi mais salada, comi apenas 1 colher de arroz e uma de feijão, junto com hamburguer de carne que eu mesma preparei. Estou me sentindo mais confiante na busca do meu objetivo. Subi na balança e já eliminei 200grs. Achei bom pois não fiz nenhum esforço para merecer... Sei que na semana que vem o resultado será melhor. A academia não deu certo, mas volto para minhas caminhadas que deixei de fazer no ano passado.

por Michelle às 13h53
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Olá Meninas.

No final de 2005 estabeleci várias metas relacionadas à dieta, mas infelizmente nenhuma delas eu cumpri. Um delas era ter emagrecido pelo menos 20 kg até o final de junho de 2006. Se eu tivesse feito tudo certinho...

Sei que a força de vontade é essencial nesta busaca do meu objetivo: EMAGRECER. O que está faltando para mim é vergonha na cara e relembrar os vários momentos contrangedores que já vivi em função do excesso de peso. Esse final de semana fui ao shoppinp comprar roupa e calçado, adivinhe o que comprei, NADA. As calças mesmo 48 ou 50 não fechavam, pois a bunda não deixou. As blusas ficavam horriveis, cheias de ondulações, pois a barriga insistia em querer aparecer. Pensei "posso comprar uma linda sandália", engano meu, até o pé está gordo, no normal eu calço 39, e já é difícil encontrar calçado nesse número, imagine encontrar a numeração 40. DECEPÇÃO TOTAL. E essa não é a primeira vez que aconteceu comigo, eu já deveria ter tomado uma atitude na primeira vez. Em 2004 meu esposo me levou para Goiania e falou que eu poderia comprar X de roupas, não comprei nem 10% do valor disponibilizado, sai de lá com 3 batas e 1 calça jeans. Eu andei pela avenida Bernado Sayão inteira, ela é enorme tem várias lojas de roupas mas só tinha lojas com roupas de tamanho único. Quando eu chegeui no final da avenida me desabei em choro. Chorei muito.

No inicio desse ano minha mãe falou que se eu emagrecesse 10 kg até uma certa data ela me daria uma bolsa Giorgio Armani, já perdi a bolsa. Meu marido falou que seu eu emagrecer 20kg até março de 2007, ganho de presente pelo aniversário de 30 anos a cirurgia de mamoplastia, imagine eu com os peitos chiques...rs...rs...e uma amiga vai me dar de presente 2 conjuntos da loja onde ela trabalha, a GREGORY, pois sou apaixonada pelas roupas de lá.

Tenho novamente vários motivos para emagrecer... Está começando tudo de novo...

Só depende de mim.

Ontem eu fazendo minhas visitas nos blogs li um post da Lu Francesa, depois que li a minha ficha caiu e eu vi que já passou da hora de mudar. Ficou interessada em saber o que ela postou? Dê uma passada lá... http://lufrancesa.blogger.com.br/ Até pedi permissão para que eu adote uma frase que ela postou, é essa:

PENSE SEMPRE: Comer muito ou um corpo saudavel - entrar em qualquer roupa - elogios ?!?!

A escolha é so SUA, exclusivamente SUA!!! Pense nisso na hora que ver um prato de comida bem cheio ou doces/salgadinhos... 

Beijos,

Mi

por Michelle às 10h22
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Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
** ****
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** ****
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** ****
** ****
** ****

Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

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