Encontro Light

Domingo, 03 de setembro
09h

Parque da Cidade - Quiosque do Atleta -


***O QUIOSQUE DO ATLETA fica no Estacionamento 12 (ao lado da Administração do Parque.
Outro ponto de referencia: fica entre o parque Ana Lidia e a administração. Telefone do Parque 3325 1092

Contamos com sua presença.

Olá Meninas.

Vcs viram a minha reguinha? 1kg a menos no meu corpinho... To feliz. Isso porque ainda nem comecei a fazer a caminhada. Imagine quando eu pegar firme? Tô seguindo meu cronograma direitinho, quer dizer, ontem eu não cuidei das unhas e hj no almoço comi um pouco de arroz. Eu sai e quando cheguei tava com muita fome e estressada aí nem quis fazer uma salada. Mas tô confiante que no NATAL meu peso será menor ou igual a 85.

 

Ah!! Não posso deixar de contar que já resisti 2 vezes o chocolate Talento, esse aqui de baixo. Eu ERA viciada nessa "porcaria". Comia um todos os dias. 

Beijos,

Mi

por Michelle às 21h27
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Encontro light Brasília

Domingo - 03/09 às 09h

Parque da Cidade - Quiosque do Atleta

Olá Meninas.

É melhor deixar a história do marido pra lá. Tenho que viver minha vida.

Eu to com muita vontade de trocar o meu template. Mas não consigo um do jeito que quero. Alguem ai sabe fazer?

Estipulei uma meta: QUERO CHEGAR NO NATAL PESANDO 85KG, para isso tenho que tomar algumas atitudes e ontem, deitada resolvi colocar minha vida em ordem e a primeira coisa seria fazer um cronograma e depois de tanto pensar saiu:

Cronograma Geral da Semana

 

 

Segunda-feira

 

Alimentação: Não comer massas (pão, macarrão, arroz, feijão)

Cuidados pessoais: Fazer uma esfoliação corporal e passar creme

Casa: Geral nos quartos

 

Terça-feira

 

Alimentação: Normal

Cuidados pessoais: Interior

Casa: Sala

 

Quarta-feira

 

Alimentação: Dieta mais liquida

Cuidados pessoais: Cabelo

Casa: Banheiro e área de serviço

 

Quinta-feira

 

Alimentação: Normal

Cuidados pessoais: unhas – pé e mão

Casa: Cozinha

 

Sexta-feira

 

Alimentação: A mesma de segunda

Cuidados pessoais: Interior

Casa: Lavar roupas

  

Sábado e Domingo é liberado. Claro, sabendo dos limites. 

 

 

por Michelle às 16h48
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 Encontro light Brasília

Domingo - 03/09 às 09h

Parque da Cidade - Quiosque do Atleta

Olá Meninas. Vocês estão bem?

Eu estou péssima. Desculpe-me vim aqui esses dias só para lamentar.

Semana passada passei toda gripada. Dores no corpo, febre, garganta.

Ontem eu tava bem animadinha para namorar o maridão tomei umas cervejinhas, mas... foi tudo por água a baixo. Vou contar a história.

Essa casa que to morando hoje é da minha mãe. Eu fui a segunda moradora da quadra. Então é de se esperar que eu conheça a maioria dos moradores. Há 11 anos temos essa casa. Logo quando eu mudei passou um tempo veio chegando outras pessoas e uma delas é um rapaz até simpático (falo em beleza), prestativo, sempre contamos com a ajuda dele. Nunca me senti atraida por ele, apesar de ele ter um corpo (fisico) que chama atenção.

Vim de Palmas To. e passei a morar na casa da minha mãe com o esposo e filhos, minha mãe ta morando em outro lugar, assim que o Ernani (meu marido) chegou aqui e conheceu esse menino ele começou a achar que tenho um caso com ele, falo menino por ele ser mais novo que eu. Tudo porque eu pedi para o rapaz fazer um favor para mim.

Encurtando a história, toda semana o Ernani toca no nome do rapaz. Ontem eu explodi, falei um monte de coisas e hoje ele saiu de casa, não sei onde vai dormir.

Quando vc é acusada mas tem culpa é até de aceitar, mas eu to sendo culpada por algo que nem fiz e nunca tive vontade de fazer... Esse rapaz não me chama atenção para um relacionamento.

Fazer o quê?

Que tal vcs visitarem essas meninas:

Ellen  http://me.andrade.zip.net

Magda http://projetovidalight.blogspot.com

Andrea Gondim http://agondim.zip.net

http://joanamd.blogspot.com

Vera Lúcia http://naoetardedemais.zip.net

Luluckis http://luluckis.diario.zip.net

Cookie http://cookie.zip.net

 

por Michelle às 22h03
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Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
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Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

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