Olá Meninas.

Fui hoje conversar com a FILIZZOLA, a conversa não foi muito animadora. Só eliminei 200  gramas. A semana passada eu estava com 94.300 hoje 94.100. Na hora fiquei bastante chateda. Mas depois percebi que se eu desistir a única prejudica será EU.

Você esquece da dieta no sabádo e domingo e come até não poder mais?

Cuidado: são 104 dias no ano consumindo calorias além da conta, o que compromete forte o seu projeto de conquistar um corpo enxuto e bacana.

 

 

por Michelle às 21h23
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Que droga. Desculpe começar assim, mas eu tinha preparado um post bem legal e simplesmente sumiu. Que raiva.

Aqui em Brasília ta fervendo de tanto calor. Que isso? To derretendo. Bem que poderia ser as gorduras. Eu detesto calor, fico desanimada sem vontade de fazer nada e ainda de mau humor. Uma das coisa que eu detestava em Palmas To, era a temperatura alta.

Falando de dieta, eu to bem. Alimentação dentro dos corformes. Hoje tomei duas bolas de sorvete, antes era pelo menos 5 e com bastante cobertura e leite ninho. Hoje fui mais educada só teve o sorvete, nada de cobertura nem leite ninho.

Conforme o cronograma postado em 30 de agosto, ontem era dia de cuidar do cabelo. Cuidei literalmente. Cobri os fios brancos com castanho escuro avermelhado e fiz uma escova, tá lindo. O amante, é isso mesmo AMANTE. Esse era o marido de uns tempos atrás, agora estamos namorando. Ele na casa dele e eu na minha. Ele adorou o cabelo, falou que fiquei mais magra. Chique né?

Amanhã é dia de novidades, farei uma visitinha básica na farmácia para conversar com a FILIZZOLA.

Agradeço de coração o carinho de todas, é muito legal receber visitas e o incentivo de cada uma de vocês. Mais tarde farei minhas visitas básicas.

Beijos,

Mi

por Michelle às 16h29
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Que venha o NATAL e eu com meus 85kgs. (ou menos)

 

Olá Meninas.

Estou muito feliz, comigo mesma. Hoje eu superei todas as expectativas comigo mesma. Estou seguindo aquele cronograma que apresentei para vocês, porém inverti a ordem dos dias segunda e quarta-feira. Hoje fiz a dieta liquida. Pensei que não ia conseguir, pois eu já tinha tentado outras vezes e quando chegava no final da tarde, comia tudo que não podia. E hj para a minha surpresa, estou aqui sem ter colocado nada sólido na boca. Minha alimentação foi a seguinte:

Café da manhã: Iogurte com mamão e semente de linhaça.

Alomoço: Sopa - Beterraba, cenoura, uma folha de couve, batatinha, carne, alho, cheiro verde e sal. Tudo batido no liquidificador.

Lanche: Pote de gelatina

Janta: Sopa, mesma do almoço

Lanche: Mingau com canela

Bastante água e o delicioso chá verde.

Amanhã faço minhas visitas e que todas tenham uma excelente semana.

Beijos,

Mi

 

**Ah! Eu tinha falado com algumas meninas sobre um grupo que tem na net que nos auxilia na "prazerosa" tarefa de ser donas de casa. Além de dar dicas de como manter as coisas no lugar esse grupo vai facilitar muito a sua vida em geral. Vale a pena entrar. Eu estou lá só falta vc.

A Vida de Uma Mulher é mais do que CUIDAR DA CASA - a Mulher tem que aprender a estar bem com ela mesma, para poder estar bem com todos...

O link do grupo é http://br.groups.yahoo.com/group/flybabiesnoBrasil/

por Michelle às 21h15
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Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
** ****
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** ****
** ****

Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

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