Olá Meninas.

Sabe o que siginifica esses bonequinhos? Pois é, ontem eu comecei a fazer minhas caminhadas. Andei 4km. Foi muito bom.

Sobre quem fez comentários sobre o post anterior e falou sobre TPM acertaram, ontem a menstruação veio, não era para vim, pois fiquei no periodo no dia 07 de setembro. não sei o que aconteceu. Hoje já posso olhar para a castanha e nem fico com vontade. Bom né?

NOVIDADES:

Fui ao encontro da FILLIZZOLA. Adivinhem? 92,600 Estou muito feliz, mesmo estando no vermelho consegui baixar meu peso.

Que venha o natal e eu com meus 85kg.

Bom final de semana light. Semana que vem blog com algumas novidades.

Beijos,

Mi

por Michelle às 09h09
::
:: Enviar esta mensagem

Olá Meninas.

Não sei o que está acontecendo comigo hoje, estou muito ansiosa. Querendo comer tudo que vem na cabeça....

Vocês sabem qual a quantidade máxima de castanha do pará que uma pessoa pode comer? To para devorar um potinho que tem ali.

Por hoje é só. Vou fazer minhas visitas. Tem tempo que não passo na casa de ninguem.

Beijos,

Mi

por Michelle às 17h49
::
:: Enviar esta mensagem

Olá Meninas.

Vim aqui hoje para ver se vocês podem me ajudar. Eu to sem grana para ir ao nutricionista.

Estou tentando ao máximo manter uma alimentação bem balanceada, mas estou em dúvida em muitas coisas. Vamos ver se vocês me entendem:

No dia em que eu comer cenoura, o que não preciso comer? No mesmo raciocinio:

alface - brocolis - ovo - tomate - macarrão - laranja - abobrinha - abobora - beterraba - batatinha

e assim por diante.

Deu para entender?

Beijos,

Mi

por Michelle às 19h50
::
:: Enviar esta mensagem

Olá Meninas.

Como foi o final de semana? O meu não foi um dos mais certinhos, sabado tive uma festinha infantil do meu primo, não comi demais, mas passei do normal. Não comi docinho, pois não tinha (risos).

Amanhã vou ao mercado comprar verduras, legumes e frutas, pois aqui em casa só tem alimentos "prejudiciais" para quem quer eliminar peso.

Eu tava lendo uma mensagem de uma colega do grupo PÉ DIREITO, a Laura Gris, achei bem legal compartilhar com vocês:

MINHA DICA
Cada dia é um dia e, mais ainda, cada refeição é uma refeição. Não é porque pisou na bola no almoço, que vai afundar o péna jaca no resto do dia. Siga com as outras refeiçoes normais... dentro do planejado.  Não se culpe, porque ninguém é perfeito, mas procure entender porque deslizou (ansiedade, medo, falta de opção no mmomento...). Dessa forma, da próxima vez, vc vai poder evitar, ou diminuir os deslizes!
 
A Beth tb fez um comentário bem legal:
 
Lembre-se que qualquer 100g eliminados é sempre um resultado positivo e digno de comemoração. Vi que ficou meio chateada na outra pesagem, mas é assim mesmo,a gente não emagrece sempre de montão a cada vez. Tudo é passo à frente! E a gente não faz uma viagem andando sempre na mesma velocidade, não é? Neste processo é assim tb. O importante é manter-se na estrada, fazer o melhor possível, aprender tudo que ela tem a ensinar e chegar onde deseja com saúde, com alegria, cheia de lições importantes e pronta para segurar firme o que conquistou. 

Agradeço ao carinho de cada uma. Tenham todas um semana bem light.

Beijos,

Mi

Que tal fazer uma visitinha nessas amigas ligths?

Fabiana http://fcbqueiroz.zip.net

Brenda http://emagrecilhando.blogspot.com

Beth http://aconquista.zip.net

Andreza Mattos http://andrezavigilante.zip.net

Cristiane http://cristiane775.zip.net

Emily http://emilymagrinha.com.br

Andrea http://blueprincess.blogger.com.br

Nana http://vida-leve.zip.net

Danielle http://jabuticabanope.blogger.com.br

Nani http://dietaecia.weblogger.com.br

Julinha http://julinhamagrinha.weblogger.com.br

Cookie http://cookie.zip.net

Marcia http://mcferreira.zip.net

por Michelle às 22h14
::
:: Enviar esta mensagem




Perder peso não precisa (nem deve) ser o seu principal objetivo de vida. Mas fique atenta para não relaxar. Se engordar 2,5 quilos, volte logo à dieta. Esse é um bom limite para você não perder a linha.

Obrigada por sua visita!!!

Essa Sou Eu



Nome: Michelle
Idade: 29 anos
Cidade: Brasília D.F.
Casada, mãe de duas "crianças", o Marlon com 15 anos e a Mariana com 11.


Em algum lugar desses vc me acha.

michellersb

No dia em que subi na balança e vi que eu estava com 100 quilos fui à loucura. Então resolvi mudar de vida.

Altura: 1.69cm
Peso inicial: 100kg
Peso no início do blog:97kg
Peso ideal: 70kg
Manequim atual: 48 - Calça jeans tem que ter lycra

Objetivo:
Chegar nos 70kg e vestir no máximo manequim 40.
Correr uma meia maratona.


Minhas Medidas

Peso

Data Peso IMC
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****
** ****

Medidas

Data 07/11/05 25/11/06
Busto 105102
Abdm. Alto -89
Abdm. Baixo 10495
Cintura 10185
Quadril 119113
Biceps -36
Ante braço -31
Coxa S. 7373
Coxa I. -57
Panturilha 4442

Minhas Fotos




Blogs Lights

-Ana
-Ana Paula
-Andreza
-Andrea
-AndreaPeretti
-Adri
-Anelli
-Alexandra
-Amélie

-Beta
-Beth
-Brenda

-Carol - NovaMulher
-Carolzinha
-Clarice
-Cristiane
-Cristiane775
-Chris
-CrisMelo

-Dani
-Danielle
-Daniela Peres
-Daniela
-Débora
-Elaine
-Ellen Daiane
-Eleonora
-Elisa
-Elaine N
-Eva Vivian
-Evel

-Fabi
-Fabiana
-Fe

-Geisa
-Grazi

-JadnaMattos
-Jaque
-Julia
-Juliana

-Keila
-karina
-Karla Virgínia

-Laura
-Lu
-Lidi
-Lorena
-Lu -Francesa
-Luciana
-Luoka
-Luly
-Lúcia
-Luciana
-Luciana -Curitiba

-Marcia
-Magda
-Maria Rita
-Margarida
-Maura*Malu*
-Mari
-Mariana
-Marina
-Manu
-MeireDuarte
-Michelli
-Michelle
-Missy
-Mônica

-Nani

-Pollyanna Mulher
-Pérola
-Pri


-
-Renata
-Rose

-Sandra
-Sol

-Valerie
-Vera Regina
-Vida
-Vivi
-Vitória


Link-Me



EVINHA – Não há vitória sem luta.







Awards que ganhei




Links Lights


-Revista Boa Forma
-Calcular seu IMC



Vale A Pena Ler

-Francine Thomaz
-Vera S.
-Mônica


Histórico

03/12/2006 09/12/2006
26/11/2006 02/12/2006
19/11/2006 25/11/2006
12/11/2006 18/11/2006
05/11/2006 11/11/2006
29/10/2006 04/11/2006
22/10/2006 28/10/2006
15/10/2006 21/10/2006
08/10/2006 14/10/2006
01/10/2006 07/10/2006
24/09/2006 30/09/2006
17/09/2006 23/09/2006
10/09/2006 16/09/2006
03/09/2006 09/09/2006
27/08/2006 02/09/2006
20/08/2006 26/08/2006
13/08/2006 19/08/2006
06/08/2006 12/08/2006
30/07/2006 05/08/2006
23/07/2006 29/07/2006
16/07/2006 22/07/2006
09/07/2006 15/07/2006
02/07/2006 08/07/2006
25/06/2006 01/07/2006
18/06/2006 24/06/2006
11/06/2006 17/06/2006
21/05/2006 27/05/2006
14/05/2006 20/05/2006
30/04/2006 06/05/2006
23/04/2006 29/04/2006
16/04/2006 22/04/2006
09/04/2006 15/04/2006
02/04/2006 08/04/2006
26/03/2006 01/04/2006
19/03/2006 25/03/2006
19/02/2006 25/02/2006
29/01/2006 04/02/2006
22/01/2006 28/01/2006
15/01/2006 21/01/2006
08/01/2006 14/01/2006
01/01/2006 07/01/2006
18/12/2005 24/12/2005
11/12/2005 17/12/2005
04/12/2005 10/12/2005
27/11/2005 03/12/2005
20/11/2005 26/11/2005
13/11/2005 19/11/2005
06/11/2005 12/11/2005

Visitas


O que é isto?

Leia este blog no seu celular

Créditos



UOL Blog